Полезные свойства мускатного ореха:
o    Мускатный орех стимулирует кровообращение.
o    Мускатный орех питает и укрепляет волосы.
o    Мускатный орех полезен при артритах, миозитах, остеохондрозе.
o    Мускатный орех используется в массажных смесях для согревающего воздействия.
o    Мускатный орех улучшает пищеварение.
o    Аромат мускатного ореха стимулирует защитные силы организма.

Несмотря на это, его строго нормированное количество способно оказать на человека оздоровительное действие. В мускатном орехе содержатся кальций, магний, фосфор, витамины А,B1,B2. В первую очередь – это сильное стимулирующее и тонизирующее средство. Оно укрепляет память, благоприятно воздействует на работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы.

Мускатный орех часто включают в состав иммуностимулирующих сборов.
Его также используют как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний, добавляют в массажные смеси для усиления согревающего эффекта. Считается, что мускатный орех полезен при таких заболеваниях, как артрит, миозит (воспаление мышц), остеохондроз и ревматизм. В этих случаях поможет паста из мускатного ореха и растительного масла, разогретая и нанесённая на больное место до её полного остывания. Мускатный орех также имеет ветрогонное, анальгезирующее, антисептическое, спазмолитическое, стимулирующее, тонизирующее, обезболивающее, антиоксидантное свойства. Чрезмерное скопление газов, потеря аппетита, болезни печени и даже недержание мочи – показания к регулярному употреблению мускатного ореха в разумных количествах. Древний трактат «Джуд-Ши» рекомендует употреблять мускатный орех при заболеваниях сердца.

Мускатный орех при поносе
Смешать 0,5 стакана йогурта или простокваши. Добавить по 1/3 чайной ложки имбиря и мускатного ореха. Другое средство – банан, смешанный с порошком мускатного ореха. В отличие от других средств (например, коры дуба) мускатный орех, устранив понос, не вызывает на смену ему запор.

Мускатный орех при бессонице
Мускатный орех хорошо сочетается с тёплым молоком. Разведите в стакане молока четверть чайной ложки измельчённого мускатного ореха, выпейте перед сном и вы не только улучшите свой иммунитет, но и обеспечите себе крепкий спокойный сон.
Мускатный орех при головных болях
Если же вас мучают сильные головные боли, то сделайте на лоб компресс, смоченный в молоке с мускатным орехом (из расчёта 2 ч. ложки ореха на 3 ст.л. молока).

Мускатный орех при варикозном расширении вен и тромбофлебитах
Мускатный орех, самое лучшее и доступное ле¬карство от варикозного расширения вен нижних конечностей и тромбофлебитов.
Рецепт очень простой: при сильных, нестерпимых болях 1 средний мускатный орех раздавить или рас¬тереть чайной ложкой до состояния молотого кофе. Получится 1 ч. ложка..
Запить орех водой утром натощак за 20 минут до еды, то есть до завтрака. Делать это 1 раз в сутки до тех пор, пока не исчезнут боли совсем и не умень¬шатся вены. На это уйдет 2-3 недели. После этого можно принимать 1 тертый орех в 2 дня, для профилак¬тики — 1 орех в 3 дня.

Кроме описанного выше рецепта можно  применять такой: 200 г тертого ореха настаивают на 1 литре водки 10 дней и пьют длительное время по 20 капель три раза в день.

Мускатный орех не только болеутоляющее средство, но также имеет эффект омоложения, великолепно лечит доброкачественные опухоли, например мастопатию. Улучшает активность иммунной системы, избавляет от стафилококковой инфекции, способствует излечению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
При ревматических болях действует как обезболивающее средство: 5 капель масла ореха на 10 г подсолнечного масла для растирания.

Мускатный орех, а так¬же некоторые растения с подобным действием, например аир (корень), женьшень, при регулярном употреблении обладают свойством омолаживать организм.
При плохом аппетите, для улучшения деятельности желудка, стимуляции пищеварения, при кишечных инфекциях, по¬носе, метеоризме, климак¬терических нарушениях нужно пить травяной чай с добавлением эфирного масла ореха (1 капля мас¬ла на 1 стакан чая).


Мускатный орех применяется в восточной медицине для лечения мужчин с быстрой эякуляцией, импотенцией и прочими расстройствами, связанных с отсутствием сексуального влечения и, как результат, возбуждением. Совсем небольшие дозы мускатного ореха способны успокоить нервную систему, вернуть утраченный сон. Добавляя его для согрева в массажное масло или горячий чай можно избавиться от первых признаков простуды и повысить иммунитет.

Если приготовить на основе мускатного ореха и теплого подсолнечного масла густую пасту, то ее можно использовать для лечения миозита, артрита, ревматизма и остеохондроза. Для этого еще теплую пасту накладывают на больное место, прикрывают полиэтиленом и теплой тканью. Оставляют такой компресс на 10-20 минут до полного остывания.

Мускатный орех прекрасно помогает при запоре, диареи и прочих нарушениях работы желудка и кишечника, а также при потере аппетита, излишнего газообразовании. Для этого следует смешать нежирный йогурт, воду (по 125 г.), сухой имбирь и мускатный орех (по 1/3 ч.л.). Полученную смесь выпить залпом. В кулинарии Молотый мускатный орех широко применяется в пищевой промышленности и кулинарии. Его добавляют в выпечку, творожные десерты, пироги, изделия из шоколада, соусы, компоты, супы, гарниры, блюда из овощей и мяса. Прекрасно орех сочетается с помидорами, поэтому он является одним из компонентов заводских томатных соков и кетчупов. Также мускатный орех добавляют в коктейли на основе молока для их дополнительной ароматизации. В пищевой промышленности мускатный орех используют при изготовлении рыбных консерв, пряной смеси карри и прочих продуктов питания. Кроме порошка мускатного ореха из него еще делают ароматное эфирное масло, которое используют для ароматерапии, в качестве отдушки в парфюмерии, при изготовлении сигарет и табака для трубок. Корки ореха используют для приготовления эссенции (мацисное масло), которая в Европе широко используется для приготовления соусов, сыров, горчицы.

Рецепт десерта из печеных яблок с мускатным орехом
4 яблока,
1 чайная ложка корицы,
0,5 чайной ложки мускатного ореха,
2 столовой ложки сахара,
1 чайная ложка лимонного сока,
0,5 стакана изюма, горсть измельченных орехов и немного сливочного масла.
Вымытые яблоки с вырезанной сердцевиной, начиненной смесью изюма, орехов и специй и несколькими каплями масла, выложить в форму для запекания, добавить воды, чтобы яблоки не пригорели. Выпекать в духовке пока яблоки не станут мягкими.