Ежевику рекомендуют при сахарном диабете, воспалении суставов. Она ускоряет обмен веществ и снижает количество холестерина в крови, поэтому полезна при ожирении. Ежевика хорошо влияет на нервную систему, нормализует сон. Переспелые ягоды могут оказать слабительный эффект. Ежевика может также вызывать аллергические реакции, ее не стоит употреблять людям, страдающим заболеваниями почек, болезнями тонкого кишечника и желудка.

Противопоказания -индивидуальная непереносимость, прохождение восстановительного этап после операции на желудок или кишечник  повышенная кислотность.

Добавлять 1 столовую ложку на 200 мл кипятка.

Срок хранения 2 года.